Tipo PITTA
Características:
- Tipo KAPHA
Características:- Complexión compacta, dura y fornida.
- Articulaciones bien desarrolladas y flexibles.
- Fortaleza Física y Resistencia.
- El cabello puede ser negro, rubio, castaño oscuro, grueso, ondulado, graso.
- Personalidad Equilibrada y Responsable.
- Energía Constante; de acción lenta y grácil.
- Piel fresca, suave, pálida, a menudo grasa.
- Venas y Tendones no visibles.
- Asimila la información con lentitud, pero luego no la olvida.
- Sueño Profundo y Prolongado.
- Tendencia al sobre peso, Obesidad.
- Digestión Lenta, Apetito Ligero.
- Necesidad Excesiva de Dormir.
- Tranquilos, Afectuosos, Complacientes, Tolerantes, Comprensivos, Cuidadosos, Maternal.
- Tendencia a ser Posesivos, Tozudos, Apegados, Estrechos de miras.
Kapha está formado por tierra y agua, es el tipo corporal más estable y aposentado de todos.
La palabra que mejor le describe es «lento».
La fuerza Kapha domina la nutrición y está localizado principalmente en la cavidad torácica superior. El estómago y los pulmones son las zonas centrales de la actividad de Kapha. La adecuada lubricación del revestimiento mucoso y de las articulaciones desempeña un papel primordial para mantener el cuerpo fuerte y resistente a las enfermedades.
Son los que tienen la esperanza de vida más alta de los 3 tipos corporales. En cierto modo, representan la Madre Tierra y sus virtudes nutricionales, su vitalidad y su estabilidad.
Los Kapha son la fuerza nutritiva, totalmente opuestos a los Vata,quienes representan la fuerza móvil, y Pitta la fuerza dinámica.
La persona Kapha es afectuosa, sensual, tranquila y comprensiva. Son excelentes progenitores, pues son tolerantes y no se irritan por mucho ruido o barullo que haya alrededor de ellos.
Sus sentidos más desarrollados son el olfato y el gusto, lo que hace que comer sea una de sus actividades favoritas. Esto hace que por naturaleza sean buen@s cociner@s
, característica que raramente se encuentra en los Vata.
Los Kapha tienen mucha fuerza y resistencia. Muchos levantadores de peso son Kapha, pues pueden disponer de gran reserva de energía y utilizarla.
Tienen los huesos y las articulaciones duras y bien constituidas, pero escondidas bajo una capa protectora de piel grasa. Sus caderas son anchas igual que sus hombros, parecidos a los que suelen tener los jugadores de rugby. Su complexión física compacta y sólida goza en competiciones atléticas y con la actividad física. Están muy dispuestos a efectuar trabajos físicos duros porque después de hacerlos se sienten mucho más animados.
¿Qué ocurre si hay un descanso excesivo o demasiado sueño? Hace que los Kapha se tornen apáticos y perezosos, lo cual alarga más su ya lento metabolismo.
Una vida sedentaria le predispone a ganar peso fácilmente, a veces eso les sucede con tan solo mirar la comida.
Tienden a resolver sus conflictos emocionales comiendo, pues esta actividad es la que más les complace.
Los Kapha desequilibrados son fácilmente reconocibles por su exceso de peso.
Kapha es el que tiene los ojos más grandes. Su iris, oscuros o azules, contrastan con su córnea blanquísima. Su piel está totalmente libre de pecas y manchas; incluso a una edad avanzada, su piel suele ser clara y lisa.
Los tipo Kapha lo hacen todo con lentitud, incluso comer, caminar y hablar. Son lentos en enfadarse y en reaccionar.
Calmados y reservados, les gustan los lugares tranquilos. Los Kapha son los más románticos; suelen coquetear de modo inocente con todo el mundo y se basa en las sensaciones corporales.
Cuando los Kapha son incapaces de resolver sus conflictos internos, tienden a tragárselos y no exteriorizarlos, a diferencia de los Vata, que manifiestan todo lo que piensan y sienten.
Ese malestar acumulado y esa lucha pueden trastornar el metabolismo básico de los Kapha y causarles congestiones, estancamientos y fuertes depresiones.
La depresión y la melancolía son las vibraciones que transforman los Kapha en fuerzas destructivas.
Los Kapha desequilibrados se quejan a menudo de catarros pectorales, tos seca, asma, sinusitis, alergias y dolor de articulaciones, especialmente a finales de invierno y en la primavera,
que es la estación Kapha. Puesto que el dosha Kapha es el que controla los tejidos húmedos del cuerpo, el tejido mucoso es el primero en mostrar cualquier trastorno.
En las exhaustivas investigaciones sobre la naturaleza de estos 3 biotipos, que bioquímicamente son similares a los neurotransmisores básicos, en el caso de Kapha, se le equipara a la histamina, que se libera en el cerebro y en todos los tejidos corporales, especialmente en la piel, sistema respiratorio y tracto gastrointestinal.
Otro rasgo distintivo de los Kapha desequilibrados es su apego a la propiedad, los cargos de empresa, el dinero, la comida, la energía y las relaciones. Preferiría que nada cambiara, de modo que para mantener las cosas tal como están , intenta por todos los medios complacer a todos menos a sí mismo.
Las personas de este tipo corporal se desarrollan física, emocional y espiritualmente cuando buscan estímulos suficientes en la vida.
Dedicarse a actividades como hacer ejercicio, salir, viajar, cantar, bailar y tocar instrumentos musicales les «Mantiene Vivos». Necesitan progresar en la vida para sentirse bien.
En cambio, ver la televisión, les hace pasivos y les deprime. Además, a falta de ejercicio, los alimentos fríos y pesados, comer demasiado y un trabajo pasivo, les hace torpes. Necesitan estar activos
y solo reconocen sus grandes activos de seguridad interior y de firmeza cuando están en marcha.
La clave principal para mantener a un Kapha equilibrado es el «Estímulo».
El desequilibrio de un dosha o doshas puede desaparecer si se cambian los hábitos, la nutrición y con masajes regulares con aceites medicados para cada dosha y poder ayudar al sistema nervioso, inmunológico, circulatorio, linfático y digestivo, aparte de nutrir y dar flexibilidad a las articulaciones y a la piel.
Leer más sobre Vata: https://www.shambhalamasajesalicante.es/es/noticias/que-tipo-de-dosha-eres-tu-tipo-vata-los-3-doshas-ayurveda/
Leer más sobre Pitta :https://www.shambhalamasajesalicante.es/es/noticias/que-tipo-de-dosha-eres-tu-tipo-pitta-los-3-dosha…
De constitución media, tiene buen porte y es atlético.
- Es medianamente fuerte y resistente.
- Tiene apetito y sed pronunciados, y una digestión fuerte.
- En condiciones de estrés se irrita con facilidad.
- Puede ser arrogante y excéntrico.
- Adaptable, inteligente y brillante.
- Suele tener el pelo y la piel rojizos, pecas, lunares, manchas y problemas cutáneos.
- Si se desequilibra se vuelve calvo y/o canoso de forma prematura.
- Nariz puntiaguda y rojiza.
- Ojos penetrantes, a veces con manchas de sangre.
- Tiene aversión al sol y al tiempo cálido.
- Prefiere bebidas y alimentos fríos.
- De carácter emprendedor, le agradan los retos y es buen organizador.
- Inteligencia aguda.
- Buen orador, habla con precisión y verbo inteligible.
- No puede saltarse ninguna comida, de lo contrario se irrita.
La palabra que describe al tipo Pitta es “Intensidad”. Dominado en su mayor parte por el elemento fuego, que representa la fuerza dinámica de la naturaleza y es el responsable de todos los procesos del cuerpo y de la mente (pensamientos, sentimientos y emociones).
Las energías Pitta están localizadas en la zona central del cuerpo, el plexo solar, que es como una “centralita” de actividades psicológicas y fisiológicas. El sentimiento visceral que a veces suscita una persona o una situación se halla en el interior de la fuerza Pitta. Es lo que nos infunde el instinto natural de buscar alimentos puros, aire fresco, agua pura, amistades estimulantes, relaciones emocionales positivas y otras cosas similares, de forma que podamos mantener el equilibrio físico, mental y emocional.
Un Pitta equilibrado nos ayuda también a ser moderados a la hora de comer, beber, practicar sexo y satisfacer nuestras demás necesidades. En cambio, cualquier alteración del equilibrio de Pitta conduce a no saber discernir entre lo que es útil y adecuado y lo que no. Es probable que esto pueda ocasionar un abuso de estimulantes como el alcohol, tabaco y drogas, así como un ansia excesiva de poder e influencia. Cualquiera de estas condiciones altera la adecuada proporción de los componentes de la bilis en los conductos del hígado, y por ello, genera piedras intrahepáticas. Pitta significa bilis.
Todos necesitamos la energía Pitta para transformar nuestras ideas en realidades concretas. Pitta muestra una personalidad muy dinámica, ambiciosa, y tal vez, incluso agresiva. Los Pitta son personas que consiguen lo que se proponen. Su gran visión y clarividencia se debe al elemento fuego, que les proporciona claridad interior y exterior. Sin embargo, si una persona Pitta abusa de su poder y altera el equilibrio, es la primera en desarrollar problemas oculares y también dificultades con su visión interior.
El tipo Pitta es aquel que siempre quiere controlar la situación. Cuando Pitta está equilibrado es el que tiene más éxito entre todos los tipos corporales. Su mentalidad sistemática y su brillantez hacen que casi siempre encuentre una solución a cada problema y sobresalga en casi todo. Es un orador elocuente que sabe expresar sus ideas y un buen líder social.
Si son capaces de doblegar sus excesos, la indulgencia y la arrogancia, que tal vez han adquirido en la vida, pueden llegar a acceder al más profundo conocimiento del yo.. Los Pitta también son buenos en transmitir lo que han aprendido a través de sus puntos de vista y experiencias a menudo sorprendentes.
Pero todo cambia si las energías Pitta se trasladan del plexo solar a otras zonas del cuerpo, ya que de repente se exaltan, se vuelven celosos, cínicos, coléricos y egoístas. Empiezan rápidamente a perder el control como un fuego en el bosque.
¿Qué puede provocar una energía Pitta excesiva?
En el aspecto físico, puede provocar ardores de estómago, úlceras, sensación de ardor intestinal, diarreas y hemorroides.
Este tipo de energía Pitta destructiva y puede afectar, además, a la piel en forma de erupciones, espinillas, inflamaciones y acné.
La piel en particular de la cara y el pecho, se enrojece con facilidad y se calienta, también cuando hay desequilibrio aparecen sofocos y sudoración excesiva; las mujeres con este desequilibrio lo suelen experimentar en la menopausia.
Los ojos de los Pitta se enrojecen con frecuencia, se empañan y son muy sensibles a la luz del sol. Esta sensibilidad a la luz y los ojos llorosos son las principales razones por los que los Pitta tienden a llevar gafas de sol.
Su calor interno natural no les hace aptos para exponerse al sol, prefieren los lugares frescos y sombríos, y les encanta ducharse con agua fría cuando empieza a hacer calor. Si no siguen su instinto natural de resguardarse del sol y del calor, se queman rápidamente y son propensos a las insolaciones.
Los Pitta raramente sienten frío, ni siquiera durante el invierno.
Comer en exceso puede llevarles a tener problemas intestinales repentinos.
El principal signo de advertencia de que un tipo Pitta sufre un desequilibrio es la rabia, que puede estimular su energía de fuego hasta el punto de que el cuerpo se llena de toxinas y enferma.
La clave principal de Pitta es la “moderación”.
El desequilibrio de un dosha o doshas puede desaparecer si se cambian los hábitos, la nutrición y con masajes regulares con aceites medicados para ayudar al sistema nervioso, inmunológico, circulatorio, linfático y digestivo, aparte de nutrir y dar flexibilidad a las articulaciones y a la piel.
Leer más sobre Vata: https://www.shambhalamasajesalicante.es/es/noticias/que-tipo-de-dosha-eres-tu-tipo-vata-los-3-doshas-ayurveda/
Leer más sobre Kapha: https://www.shambhalamasajesalicante.es/es/noticias/cual-es-tu-dosha-predominante-tipo-kapha-los-3-doshas-ayurveda/
