¿Cuál es tu Dosha predominante? VATA – Ayurveda

Tipo Vata (🌬️) Gunas físicas:  Es una persona ligera, de cuerpo delgado y esqueleto estrecho, nariz curva o de forma irregular. Se mueve y actúa con rapidez. La piel suele estar seca, áspera y fría. No le gusta el frío, y suele tener pies y manos fríos. Se cansa...

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Yoga Nidra: El Arte de la Relajación Consciente Descubre el poder transformador del Yoga Nidra, una técnica ancestral de meditación y relajación profunda que te guiará hacia un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño. Te invitamos a experimentar este «sueño...

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