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Combatir el Insomnio con masajes: descubre cómo mejorar tu sueño y bienestar

por admin | Jun 23, 2025 | Sin categoría

El insomnio, según el Ayurveda, se denomina Anidra, que significa falta de vitalidad y cansancio. Es lo opuesto al sueño, llamado Nidra, uno de los tres pilares esenciales para alcanzar un estado de buena salud. Por eso, es crucial combatir esa pérdida de vitalidad....

¿Cuál es tu Dosha Predominante?- Tipo VATA – Los 3 Doshas – Ayurveda

por admin | Jun 23, 2025 | Sin categoría

Tipo Vata (🌬️) Gunas físicas:  Es una persona ligera, de cuerpo delgado y esqueleto estrecho, nariz curva o de forma irregular. Se mueve y actúa con rapidez. La piel suele estar seca, áspera y fría. No le gusta el frío, y suele tener pies y manos fríos. Se cansa...

¿Cuál es tu Dosha Predominante? – Tipo KAPHA- Los 3 Doshas – Ayurveda

por admin | Jun 23, 2025 | Sin categoría

Tipo PITTA Características: Tipo KAPHA Características: Complexión compacta, dura y fornida. Articulaciones bien desarrolladas y flexibles. Fortaleza Física y Resistencia. El cabello puede ser negro, rubio, castaño oscuro, grueso, ondulado, graso. Personalidad...

¿Cuál es tu Dosha Predominante? – Tipo PITTA – Los 3 Doshas – Ayurveda

por admin | Jun 23, 2025 | Sin categoría

Tipo PITTA Características: De constitución media, tiene buen porte y es atlético. Es medianamente fuerte y resistente. Tiene apetito y sed pronunciados, y una digestión fuerte. En condiciones de estrés se irrita con facilidad. Puede ser arrogante y excéntrico....

Consejos para cuidar la piel tras el uso de la mascarilla protectora

por admin | May 28, 2025 | Sin categoría

En los tiempos que corren la mascarilla protectora es uno más de nuestros complementos diarios. Por un lado, es un elemento que nos ayuda a protegernos del coronavirus, pero por otro lado, su uso continuado puede ocasionarnos irritaciones en la piel de nuestro rostro...
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